Zdrowie i fitness

Trending:


Depilacja bikini. Jak się golić, by potem nie cierpieć?

Depilacja bikini to wbrew pozorom niełatwa sztuka. Jak golić miejsca intymne, aby uniknąć podrażnień i infekcji? Wystarczy przestrzegać kilku zasad, a wszystko powinno pójść jak z płatka. Podrażnienia po depilacji okolic bikini są bolączką wielu kobiet. Golenie miejsc intymnych na zero, choć estetyczne i higieniczne, jest często postrzegane jako uc...


Zapachowe wspomnienia PRL. Pamiętacie takie perfumy? Sentyment pozostał do dziś...

Zapachowe wspomnienia są trwalsze niż jakiekolwiek inne. Choć jesteś dziś kobietą, świetnie pamiętasz zapachy, które używała mama. Pierwsze własne doświadczenia z perfumami też zostają na zawsze zakodowane w pamięci. Zapach perfum jest przecież marzeniem, fantazją, naszą małą tajemnicą... Wybierzcie się z nami w sentymentalną podróż do zapachowych lat 90.


Planujesz ślub? Spójrz w kalendarz. Astrolog zdradza najbardziej pechowe daty

Astrologia przynosi fortunę, miłość, pomaga rozwijać karierę zawodową i spełniać marzenia - a przynajmniej niektórzy w to wierzą. Czemu więc miałaby nie pomóc we wskazaniu idealnej daty ślubu? Astrolożka wskazała dni, które mogą być szczęśliwe dla nowożeńców i przestrzegła przed pechowymi datami.


Chiński horoskop finansowy. Te osoby mogą liczyć na duże pieniądze. Do nich może uśmiechnąć się szczęście! 08.07.2024

Chiński horoskop podobnie jak zodiakalny składa się z dwunastu znaków. Przypasowanie do konkretnego znaku dokonuje się na podstawie roku urodzenia. Horoskop ten, cieszy się coraz większą popularnością, również w Polsce. Rok 2024 jest rokiem Drewnianego Smoka. Sprawdź koniecznie, komu według przepowiedni wróży się szansę na duże pieniądze.


Co sadzić po ziemniakach? Wczesne odmiany zostawiają już wolne miejsce. Kluczowe poprawne zmianowanie

Ziemniaki to popularne warzywo, chętnie uprawiane w polskich ogródkach i na polach. Ich uprawa wymaga starannego planowania, w tym wyboru odpowiednich przedplonów i roślin następczych. Zastanawiasz się, co sadzić po ziemniakach? W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą ci zaplanować płodozmian i cieszyć się obfitymi zbiorami warzyw.


Nietypowe kawiarnie i restauracje w Krakowie. Te nietuzinkowe miejsca zaskakują daniami, wystrojem i klimatem. Są jedyne w swoim rodzaju!

Kraków oprócz pięknych zabytków słynie z doskonałych kulinariów. Okazuje się jednak, że niektóre lokale zaskakują nie tylko serowaniami daniami, ale także wystrojem i wnętrzami. Przedstawiamy oryginalne, jedyne w swoim rodzaju i nietypowe kawiarnie oraz restauracje w Krakowie, które zaskoczą każdego. Kawa w szafie? Herbata w towarzystwie królika lub krokodyla? A może magiczny, dymiący eliksir znany z Harrego Pottera? Dodajemy jeszcze pyszny...


Osoby spod tych trzech znaków zodiaku mają w sobie "to coś". Ludzie ich uwielbiają

Te trzy znaki zodiaku przyciągają ludzi jak magnes i z łatwością oczarowują innych. Są lubiane, tryskają optymizmem i nie ma dla nich rzeczy niemożliwych. Mają w sobie coś, czego nie mają inne znaki. Sprawdź, czy jesteś w tym gronie.


Najlepszy sos z kurek do obiadu zrobisz w 15 minut. Kluczowy jest jeden dodatek

Sos z kurek to jeden z najlepszych sosów z grzybów leśnych. Aby go zrobić, wystarczą najprostsze składniki i jedna ważna zasada.


Słonecznikowa „kwiaciarnia” prosto z pola koło Krzepielowa znowu działa! Złotówka za kwiatek! Dodatkowo jest też kukurydza!

Ruszył słonecznikowy szał na polu koło Krzepielowa. Podobnie jak rok temu, tyle że w innym miejscu, można samemu zrobić kwietny bukiet. Cena za słonecznik – 1 zł. A tuż obok, także po złotówce, ludzie ścinają kolby młodej kukurydzy.


Psychotest. Ile twarzy widzisz na obrazku? To zdradza, jaki masz typ inteligencji

Jakie są twoje największe wady i zalety - zarówno w relacjach z ludźmi, jak i w pracy? Który typ inteligencji, należący do klasyfikacji Howarda Gardnera, najbardziej wspiera twoją percepcję świata? Ten psychologiczny test obrazkowy wskaże ci prawdę. Psychotest . Ile twarzy widzisz na obrazku? To zdradza, jaki masz typ inteligencji Inteligencja logiczno-matematyczna czy wizualno-przestrzenna? Ten test obrazkowy pomoże ci się dowiedzieć, w jaki...


Dwie letnie sukienki, które sprytnie zamaskują brzuszek. To klasyka, która zostanie w szafie na lata

Szukasz letniej sukienki, która ukryją brzuszek? Oto dwie propozycje, które warto wziąć pod uwagę w czasie kolejnych zakupów. Tego typu modele nie tylko zamaskują niedoskonałości, lecz także posłużą nam na lata. To dlatego, że są bardzo klasyczne i nie wychodzą z mody.


Poznaj kolory Małopolski. Inspiracje folklorem i przegląd mody ludowej: te stroje mają styl! Zobacz!

Oryginalne, wyróżniające się stylem, przyciągające wzrok kolorami i wzorami - takie są tradycyjne stroje ludowe z Małopolski. Mieszkańcy naszego regionu są dumni ze swych tradycji. Korale, wielobarwne chusty, haftowane bluzki czy koszule przeżywają dziś prawdziwy renesans.


Warzywa będą rosły jak szalone. Wystarczy szyszka

Irytujesz się, że twoje iglaki wciąż bałaganią szyszkami w ogrodzie? Jeśli masz sosnę, nie wyrzucaj jej szyszek, a gdy znajdziesz je na spacerze, koniecznie zbierz kilka do domu. To najprostszy naturalny nawóz do roślin. Przygotujesz go w kilkanaście minut.


Najśmieszniejsze MEMY O PIZZY! Jak z pizzy śmieją się internauci? Rozbawią was do łez! 08.07.2024

Jedno z najpopularniejszych dań na świecie doczekało się wielu memów. Przedstawiamy jak internauci śmieją się z pizzy i miłośników tego włoskiego przysmaku!


Fryzury jak z horroru. "Grażyny fryzjerstwa" w akcji! Internet nie zapomina. Kto ich tak uczesał? Zobaczcie

Modna fryzura - odwiedzając fryzjera, zwykle o taką prosimy. Znalezienie specjalisty, który spełni nasze oczekiwania wcale nie należy do najłatwiejszych. Jeszcze gorzej, jeśli fryzurę jak z katalogu próbujemy sobie zrobić sami. W internecie jest mnóstwo zdjęć nieudanych "fryzjerskich eksperymentów". Zobaczcie fryzury, których można się wystraszyć!


Tak wyglądają najmodniejsze paznokcie na lipiec 2024. Zobacz wzory - zdjęcia

Letnie trendy w manicure na lipiec 2024 - odkryj najgorętsze kolory i stylizacje. Takie są najmodniejsze paznokcie na maj. Zobacz najładniejsze wzory z salonów kosmetycznych z całej Polski.


Roxie w Hiszpanii. Wskoczyła w czerwoną "miniówkę"

Wszystko wskazuje na to, że czerwień to nowa czerń. Przynajmniej w wydaniu Roksany Węgiel. Wokalistka wskoczyła w plisowaną mini w czerwonym kolorze. Pod zdjęciem posypały się komplementy. Roksana Węgiel coraz częściej udowadnia, że moda nie jest jej obca. Wokalistka pokazuje się w odważnych stylizacjach, które wpisują się w obowiązujące trendy. Ni...


Ważne zmiany! Tyle gotówki możesz trzymać w domu. Musisz o tym wiedzieć 08.07.2024

Płatności bezgotówkowe są tyle popularne, że coraz częściej wypierają one tradycyjny pieniądz. Niektórzy pozostają jednak wierni banknotom w swoich portfelach i nie wyobraża sobie bez nich życia. Od nowego roku planowane jest wprowadzenie limitów płatności gotówkowych w pojedynczej transakcji. A czy istnieje limit gotówki, jaką możemy zgromadzić w domu?


Zielony horoskop. Czy wiesz, co z Ciebie za ziółko: rumianek, pokrzywa, a może cykoria? Sprawdź!

Każdy z nas ma nie tylko swój znak Zodiaku, ale także roślinę, która mu patronuje. Umiejętność korzystania z energii roślin może być przydatna w codziennym życiu. Otwórzmy się na mowę roślin i ziół. Możemy dowiedzieć się ciekawych rzeczy!


W takich strojach pojawia się Agata Kornhauser-Duda. Mamy zdjęcia stylizacji pierwszej damy [8.07.2024]

Agata Kornhauser-Duda, pierwsza dama Rzeczypospolitej Polskiej, jest nie tylko osobą publiczną o wysokim statusie, ale także ikoną stylu, która przyciąga uwagę miłośników mody. Jej sposób ubierania się jest połączeniem elegancji z nowoczesnością, a każda jej stylizacja świadczy o doskonałym wyczuciu trendów. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak pierwsza dama inspiruje kobiety na całym świecie, pokazując, że moda nie zna granic wieku ani...


Które znaki zodiaku są najbardziej inteligentne? Te osoby są najmądrzejsze. Takie znaki zodiaku to urodzeni geniusze 7.07.2024

Najbardziej inteligentne znaki zodiaku wyróżniają się bystrością umysłu, wyjątkową umiejętnością rozumowania, to urodzeni geniusze, którzy potrafią świetnie wykorzystać swoją wiedzę. Wysoko na liście najmądrzejszych znaków zodiaku jest Wodnik, Skorpion i Panna. Który ze znaków zodiaku jest najmądrzejszy?


Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz i zachwyć się kolorem!

Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Mamy lato i możemy cieszyć oczy urodą kwiatów. Wiele roślin, które królowały w babcinych ogródkach, znów jest na topie. Trzeba przyznać, ze wyglądają świetnie! A jakie kwiaty kwitną w Waszych ogrodach?


Sprawdź co Cię czeka w najbliższym tygodniu - Horoskop. Wróżka Roma przepowiada

Zobacz, co gwiazdy szykują dla Ciebie! Sprawdź horoskop na najbliższe dni. Dowiedz się co Cię czeka. Zapytaliśmy o to Wróżkę Romę i okazuje się, że całkiem sporo.


To superowoc z Polski, jeden z najzdrowszych na świecie. Jedz na odchudzanie i piękne włosy

Lato to czas, kiedy nasze jadłospisy często wzbogacają się o owoce. Warto zainteresować się tymi, które są dumą naszego kraju. Możemy na przykład przygotować z nich pyszne przetwory. Oto superowoc, który uznawany jest za jeden z najzdrowszych na świecie.


To serum jest hitem na porost włosów. "Rosną jak szalone!" Teraz na świetnej promocji

Marzysz o mocnych i gęstych włosach? Odkryliśmy serum, które dzięki swojej zaawansowanej, naturalnej formule z biotyną i białkami roślinnymi, działa cuda. Na taką promocje czekaliśmy długo, kobiety wykupują je na zapas!


Włożyła "slip dress". Teraz nie ma modniejszej sukienki

Julia Pietrucha wystąpiła na Earth Festival Uniejów 2024. Z tej okazji włożyła sukienkę w stylu "slip dress", która doskonale komponowała się z eteryczną urodą wokalistki. "39 i pół", "Na Wspólnej", "Pensjonat pod Różą" czy "Blondynka" to produkcje, w których grała Julia Pietrucha. Kilka lat temu artystka porzuciła scenę na rzecz estrady. W 2016 ro...


Najpiękniejsze krzewy i drzewa, które kwitną w lipcu. Szaleją nie tylko róże i hortensje. Zobacz, co ozdobi ogród w tym miesiącu

W lipcu kwitnie wiele pięknych drzew i krzewów. Do najbardziej lubianych i popularnych należą róże oraz niezwykle modne hortensje. Ale są też mniej znane, a równie wspaniałe gatunki. Zobacz, jak wyglądają drzewa i krzewy, które kwitną w lipcu. Sprawdź też, jak je uprawiać.


Dlaczego generator pary jest skuteczniejszy niż klasyczne żelazko? Trzy polecane modele

Są powszechnie stosowane w pralniach, ale nie ma przeszkód, by ułatwiły ci życie w domu! Generatory pary pozwalają prasować szybciej i skuteczniej — poradzą sobie z eleganckimi koszulami, zasłonami, lnianymi spodniami i plisowaną sukienką. W porównaniu do tradycyjnych żelazek i parownic, urządzenia te pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu. To szczególnie istotne, gdy czeka na ciebie cała sterta ubrań do uprasowania!


HOROSKOP dzienny, poniedziałek 8 lipca 2024. Koziorożec, Rak, Byk, Bliźnięta, Baran, Wodnik, Ryby, Panna, Strzelec, Skorpion, Waga, Lew

To twój horoskop dzienny - poniedziałek 8 lipca 2024 r. Zmiany w pracy, domowe finanse, związku i uczucia, zdrowie, a także nowe znajomości. Zasłonę tajemnicy na 8.07.2024 uchyla przed tobą wróżka Samanta.


Dodaj to do malin, a owoce będą duże i słodkie. Oto trik na dorodne maliny [8.07.2024]

W lipcu rozpoczyna się szczyt sezonu na maliny. Smaczne i zdrowe owoce nadają się do robienia soków, konfitur, nalewek czy różnego rodzaju deserów. Zdarza się, że malin jest mało i są karłowate. Tak sprawisz, że staną dorodne i słodkie. Oto nawóz, który w prosty sposób przygotujesz w domu.


Najlepsze memy o spaniu. Śpiochy to świetny temat do żartów. Nie możesz zasnąć? Zobacz te memy 8.07.2024

Czy spanie może być śmieszne? Skoro powstaje na ten temat tyle memów to z pewnością tak! Internetowi prześmiewcy prześcigają się w tworzeniu najbardziej pomysłowych memów o spaniu. Choć - jeśli mamy być szczerzy - to wiele memów jest o tym, dlaczego nie możemy zasnąć. A może teraz jest noc i z powodu bezsenności przeglądasz internet? To świetnie trafiłeś! Zapraszamy do obejrzenia najlepszych memów o spaniu.


Aranżacja kuchni. Kicz czy nie? Triumfalny powrót makatki

Dekoracyjny haft na białym płótnie. Ten pomysł na dekoracje domu ma ponad 100 lat. Wzrusza, śmieszy, cieszy oko. Makatka jako pomysł na aranżację wnętrz powraca. Zobaczcie naszą kolekcję.


Te rasy psów są najpiękniejsze. Oto lista najładniejszych ras psów na świecie. Zobacz TOP 10 przepięknych psów w 2024 roku 8.07.2024

Pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Która rasa psów jest najpiękniejsza? Sprawdź w galerii! Psy są kochane i lojalne. Często uznawane za członka rodziny czworonogi wnoszą wiele uśmiechu i ciepła do naszych domów. Zobacz TOP 10 ras uznawanych za najładniejszych. Pamiętaj, aby przy wyborze psa do adopcji nie kierować się jedynie wyglądem, może się okazać, że pod osłoną pięknego psa kryje się rozrabiaka, któremu będzie trzeba zapewnić...


Wykopałeś czosnek? Te warzywa posiej w miejscu po nim. Zbierzesz je jeszcze w tym sezonie. Polecamy warzywa na poplon

Czosnek wykopuje się w lipcu. Miejsce po nim warto wykorzystać, siejąc warzywa, które zbierzesz jeszcze w tym sezonie. Podpowiadam, jak przygotować ziemię i co posiać po czosnku oraz na co zwrócić uwagę, wysiewając warzywa na tak zwany poplon.


Nie tracę sił na smażenie placków. Tarte ziemniaki zamieniam w to pyszne danie kuchni polskiej

Placki ziemniaczane to nie jedyne danie, które możesz przygotować z tartych ziemniaków. Często robię z nich babkę ziemniaczaną z różnymi dodatkami. Zachęcam do wypróbowania przepisu podstawowego na tę aromatyczną potrawę.


TOP 3 najpiękniejszych lnianych spodni z Lidla. Przewiewne i lekkie cudeńka znalazłam też w Mohito, HM

Nie da się ukryć - lniane spodnie to prawdziwy must-have na wakacyjne wyjazdy. Są lekkie, wygodne i bardzo przewiewne, a co się z tym wiąże, zapewniają nam maksimum komfortu nawet podczas najgorętszych dni w roku. Gdzie dostaniemy najmodniejsze modele w atrakcyjnych cenach? Podpowiadamy!


Podpaski, koszulki, a nawet kamienie. Co wrzucają ludzie do toalety na kąpielisku Bolko w Opolu

- Na kąpielisku Bolko w Opolu często nie można skorzystać z nowych toalet! - skarżą się wypoczywający tam mieszkańcy Opola. Niestety, to efekt niewłaściwego korzystania z ubikacji, w których regularnie lądują podpaski, koszulki, a nawet kamienie.


Horoskop finansowy na wakacje 2024 - które znaki zodiaku czeka duży zastrzyk gotówki w lipcu i sierpniu?

Lato to czas podróży, relaksu i wypoczynku, ale również okres, w którym nasze wydatki mogą znacznie wzrosnąć! Horoskop finansowy na lato podpowiada, które ze znaków zodiaku będą musiały lepiej zarządzać swoimi pieniędzmi przez najbliższe tygodnie, a które z nich mogą pozwolić sobie na więcej wydatków. Poznaj swój horoskop finansowy na wakacje dla wszystkich znaków zodiaku!


Dlaczego koty śpią w pudełkach? Odpowiedź jest bardzo prosta

Koty od zawsze fascynowały ludzi swoim tajemniczym zachowaniem. Jednym z najbardziej zagadkowych i zarazem uroczych widoków jest kot śpiący w ciasnym miejscu, np. w pudełku. Behawiorystka tłumaczy, dlaczego koty tak bardzo to lubią. Mówi się, że koty zawsze chodzą własnymi drogami i często pozostają nieodgadnione nawet dla ich właścicieli. Jedną z ...


Modne kuchnie według Doroty Szelągowskiej. Projekty modnych kuchni od Doroty Szelągowskiej 8.07.2024

Modne i ciekawe kuchnie od znanej projektantki Doroty Szelągowskiej. Sprawdź projekty Doroty Szelągowskiej. Zobacz jakie meble kuchenne i aranżacje ma do zaproponowania Dorota Szelągowska w swoich projektach.


Nawożenie pomidorów popiołem. Wypróbuj ten trik ogrodników, a krzaki ugną się od pomidorów [8.07.2024]

Pomidory można uprawiać na działce, w ogródku, a nawet w skrzyniach na balkonie. Pomidory są dość łatwe w uprawie, jednak wymagają odpowiednich warunków, by dobrze rosły, nie chorowały i obficie owocowały. Bardzo ważne jest regularne nawożenie pomidorów. Najlepiej wykorzystać naturalne nawozy, które wspomogą rozwój roślin bez szkody dla nich i dla środowiska. Bardzo dobrym nawozem naturalnym do pomidorów jest popiół drzewny. Zobacz, jak go...


Moda i włosy w czasach PRL. Tak się wtedy czesano. Cóż to były za fryzury! Zobacz!

O czasach PRL-u mówi się głównie podczas wspominania kolejek do sklepów i braku podstawowych produktów. Jednak nie wszystko w tym okresie było szare i smutne. Dla wielu ludzi to lata młodości i studenckich szaleństw. Mała podróż w czasie i szczypta nostalgii? Czemu nie! Zobaczcie, jakie były najmodniejsze fryzury w czasach PRL.


Oto modne paznokcie na lato 2024. Cinderella nails, czyli paznokcie jak z Kopciuszka to teraz hit - zobacz pomysły i wzory [8.07.2024]

Modne paznokcie na lato 2024 - pomysły, wzory, inspiracje. W trendach na 2024 rok dominują paznokcie naturalne, minimalistyczny i elegancki manicure. Cinderella nails - oto gorący trend manicure, czyli paznokcie inspirowane Kopciuszkiem - balową sukienką i pantofelkami. Cinderella nails to piękny efekt, magiczny, delikatny i kobiecy! Sprawdź, jak się prezentują Cinderella nails i czy ten typ paznokci do Ciebie pasuje. Zobacz najmodniejsze...


Domowe plastry na wąsik. Działają lepiej, niż te z drogerii

Kobiecy wąsik to powszechny problem, który wynika z wielu różnych czynników. Chcesz się go pozbyć? Poznaj przepis na domowe plastry na wąsik. Kosztują grosze, a działają lepiej niż te z drogerii. Owłosienie na twarzy jest całkowicie naturalne i nie powinno być powodem do wstydu. Mimo to, wiele kobiet ma problem z tzw. wąsikiem, który pojawia się na...


Biorę zielone warzywa i smażę je z jajkami. To najlepsze śniadanie, jakie robię nie tylko w sezonie letnim

Zielona szakszuka to znakomite śniadanie dla całej rodziny. Bogate i sycące danie robię sprawnie, a efekty są więcej niż pyszne.


Kultowe okulary Versace kupiłam 300 zł taniej. Dodają elegancji i tajemniczości. A co w Reserved i Mohito?

Sprawiają, że każda stylizacja wygląda jak milion dolarów, a teraz kupiłam je w super cenie. Luksusowe okulary od Versace to nie tylko przydatny dodatek, ale także piękna ozdoba. A co w Mohito i Reserved?


Niezwykła moda z czasów PRL. Takie niesamowite rzeczy nosiły dziewczyny! Moda wraca? Sprawdź!

Z czasów PRL wspomina się głównie kolejki do sklepów i brak podstawowych produktów, ale w latach 70. było nieco inaczej. Ta dekada przybliżyła nas nieco do Zachodu. Na przykład w modzie. Polki pragnęły ubierać się dobrze i nowocześnie. Chęć zdobycia czegoś modnego była tak silna, że czasem... rozbierano z ubrań manekiny sklepowe. Zobacz, co nosiły dziewczyny! Mamy dla was archiwalne zdjęcia.


Oto fryzury idealna dla kobiet po 50. Te stylizacje odejmują paniom lat!

Kobiety coraz częściej decydują się na fryzury praktyczne, wygodne i dobrze wyglądające. Zdecydowanie na pierwszym miejscy wśród damskich fryzur jest bob. Od 1909 roku, kiedy to debiutował na salonach bardzo się zmienił, powstało wiele wariantów co pozwala na dobranie tego uczesania niemal wszystkim kobieto. Zobaczcie, kilka inspiracji dla kobiet po 50. roku życia.


Czym jest kobieca furia i jak sobie z nią radzić?

Hasztag #femalerage (z ang. kobieca furia) ma ponad 300 milionów postów przypisanych do niego na TikToku. Ale co dokładnie oznacza? Cóż, w świecie, w którym kobiety od wieków musiały tłumić swoje opinie i pragnienia, może to być postrzegane jako nieuniknione przechylenie szali. Wściekłość, podobnie jak gniew, jest normalną emocją; szczególnie w grupach, które były represjonowane i uciskane. Jest to sposób, w jaki kanalizujemy emocje i zarządzamy uczuciami wywołanymi przez nasze doświadczenia. Kliknij galerię, aby odkryć znaczenie fenomenu kobiecego gniewu i tego, jak jest on symptomem "ducha czasu".


Rosną wszędzie przez całe lato, ale grzybiarze gardzą i nie zbierają. Grzyby lepsze od pieczarek ze sklepu

Tymi niezwykłymi grzybami naprawdę warto się zainteresować. Obficie porastają Polskę i całą Europę, ale mało osób wybiera się po nie do lasu. W lipcu możesz zebrać ich sporo, a po usmażeniu zorientujesz się, jak bardzo biją na głowę w smaku i konsystencji pieczarki z upraw. Chociaż większość z nas wybiera się na grzyby dopiero jesienią, to warto wi...