DENTYSTA NIE MA WąTPLIWOśCI. PRZEZ TE 2 BłęDY ZęBY żółKNą. "Z CZASEM BęDą MNIEJ BIAłE"
Każdy z nas chciałby mieć śnieżnobiały i piękny uśmiech, ale okazuje się, że regularnie szczotkowanie może nie wystarczyć. Jak dbać o zęby, by nie robiły się żółte? Dentysta wskazał dwa popularne błędy.
Poprawnego mycia zębów uczymy się już od dziecka, ale okazuje się, że nie każdy robi to poprawnie. Okazuje się, że wiele osób popełnia dwa błędy, przez które zęby żółkną i nie prezentują się najlepiej. Dentysta Ferakh Hamid w rozmowie z Ladbible wyjaśnił, że istotnym elementem jest przygotowanie szczoteczki i płukanie jamy ustnej po niektórych posiłkach.
Jak prawidłowo myć zęby? Wiele z nas popełnia błąd, przez który "będą mniej białe"
Mycie zębów pozwala pozbyć się nagromadzonego kamienia nazębnego i odświeża oddech. Najlepiej wyszczotkować je przed śniadaniem i pierwszym posiłkiem, bo nocą w jamie ustnej namnażają się bakterie, które zajmują się produkcją kwasów, a to krótka droga do żółknięcia płytki. Jeśli umyjemy zęby przed pierwszym posiłkiem, zniszczymy bakterie i zabezpieczymy szkliwo.
Jak myć zęby? Jak myć zęby?, fot. archiwum prywatne
Dr Ferakh Hamid zwrócił również uwagę, że wiele osób niewłaściwie używa szczoteczki. Zanim nałożymy na nią pastę, należy zwilżyć włosie, by pasta lepiej się rozprowadzała. - Mycie zębów w określony sposób, na przykład bez wody lub zaraz po zjedzeniu kwaśnych pokarmów, może z czasem sprawić, że będą mniej białe - podkreślił.
Co zrobić, żeby zęby nie żółkły? Dentysta nie ma wątpliwości. Niektóre posiłki wzmagają żółknięcie
Ekspert przypomniał także, że mycie zębów po zjedzeniu ostrych lub kwaśnych posiłków nie jest wskazane. Dlaczego? Otóż okazuje się, że takie działanie wzmaga żółknięcie płytki nazębnej. Jeśli jednak musimy sięgnąć po szczoteczkę, warto wypić szklankę wody lub wypłukać zęby. - Zdecydowanie zalecamy wstrzymanie się ze szczotkowaniem po spożyciu czegokolwiek kwaśnego, niezależnie od tego, czy są to owoce, napoje gazowane, soki czy kwaśne cukierki - powiedział. Jeśli masz ochotę, to zagłosuj w naszej sondzie, która znajduje się poniżej.
- "200 plus" do emerytury. Pieniądze wypływać będą co miesiąc i dożywotnio. Wniosku nie złożysz w ZUS
- Oszustwo "na Straż Graniczną". Słyszysz te słowa po odebraniu telefonu? Natychmiast się rozłącz
- Ekspertka ostrzega. Wiele salonów wciąż ich używa, a to siedlisko bakterii. Szybko złapiesz grzybicę
Czytaj także